Curso : Punto de encuentro para la formación y la colaboración

Código del curso : TMA113

9.1 Estilo de vida saludable

APRENDERÁS

  • A utilizar tu móvil para cuidar tu salud
  • A relajarte con ejercicios guiados
  • A anotar cómo te sientes
  • A fijarte pequeñas metas y alcanzarlas

Vamos a aprender sobre...

  • ¿Qué es el estilo de vida?
  • ¿Qué es un estilo de vida saludable?
  • ¿Qué no es un estilo de vida saludable?
  • Herramientas digitales de salud
  • Ventajas de las herramientas digitales de salud

Veamos algún vídeo...

Hagamos algunas actividades...

Veamos cuánto has aprendido...