Kurs : Ausbildung Aktivität 09

Kursnummer : T4126

TA9-DE -

Kurseinheiten

9.1 Gesunder Lebensstil

  Du wirst lernen

  • Wie Du dein Smartphone für Deine Gesundheit nutzen kannst
  • Wie Du dich mit angeleiteten Übungen entspannen kannst
  • Wie Du dein Befinden festhalten kannst
  • Wie Du dir kleine Ziele setzen und diese erreichen kannst

 

Lernen uns lernen …

  • Was Lebensstil ist
  • Was ein gesunder Lebensstil ist
  • Was kein gesunder Lebensstil ist
  • Was digitale Gesundheitstools sind
  • Welche Vorteile digitale Gesundheitstools haben

Schauen wir uns ein paar Videos an …

Lass uns ein paar Aktivitäten machen …

Links (Verweise)
Aufgabe 1: Arbeitsblatt

Herunterladen und ausdrucken.

Lass uns schauen, was Du gelernt hast ...

Links (Verweise)
Selbsttest (mit Audio)