Course : Atividade de Formação 09

Course code : T4128

TA9-PT -

Course Units

9.1 Estilo de vida saudável

VAI APRENDER

  • A utilizar o telemóvel para cuidar da saúde
  • A relaxar com exercícios guiados
  • A registar como se sente
  • A definir pequenos objetivos e a alcançá-los

Vamos aprender sobre...

  • O que é um estilo de vida
  • O que é um estilo de vida saudável
  • O que não é um estilo de vida saudável
  • Ferramentas digitais de saúde
  • Benefícios das ferramentas digitais de saúde

Vamos ver alguns vídeos...

Vamos fazer algumas atividades...

Links
Atividade 1: Ficha de trabalho

Descarregar e imprimir.

Vamos ver o quanto aprendeste...