Course : Atividade de Formação 09
Course code : T4128
9.1 Estilo de vida saudável
VAI APRENDER
- A utilizar o telemóvel para cuidar da saúde
- A relaxar com exercícios guiados
- A registar como se sente
- A definir pequenos objetivos e a alcançá-los
Vamos aprender sobre...
- O que é um estilo de vida
- O que é um estilo de vida saudável
- O que não é um estilo de vida saudável
- Ferramentas digitais de saúde
- Benefícios das ferramentas digitais de saúde
Vamos ver alguns vídeos...
Vamos fazer algumas atividades...
Vamos ver o quanto aprendeste...
Links
Autoavaliação (em papel)
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